Teenused

Tühistamisest palun teada anda vähemalt 48h enne broneeritud aega.
Vähem kui 48h ette teatamisega tühistamise korral kuulub broneeritud teenus tasumisele.

Individuaalne psühholoogiline nõustamine

kuni 60 min 90€
kuni 90 min 150€

Võimalik on osaleda ka:
⦁ Veebi vahendusel
⦁ Töötukassa kaudu
⦁ Ohvriabi kaudu

Nõustamise eesmärk on parandada inimeste heaolu, leevendada pingeid, lahendada kriise ja probleeme, konflikte inimeste ja gruppide vahel; samuti edendada inimese iseseisvust probleemide lahendamisel. Psühholoogiline nõustamine aitab saavutada enesele püstitatud eesmärke, paremat arusaamist iseendast, oma võimetest ja situatsioonidest, suuremat enesekindlust, oskusi ja enesetõhusust valikute, otsuste tegemisel. Nõustamisele võib pöörduda väga erinevate probleemidega. Kui on midagi, mis häirib Teie igapäevaelu, siis on mõistlik sellega tegeleda. Nõustamine on suurepärane võimalus tõsisemate vaimse tervise probleemide ennetamiseks.

Psühholoogiline nõustamine paaridele ja peredele

60 min 100€
90 min 150€
Võimalik on osaleda ka:
⦁ Veebi vahendusel
⦁ Ohvriabi kaudu
Iga pereliikme panus perekonda on märkimisväärne ning iga osakese mõju tervikule on tähtis. Ühe pereliikme raskuse korral on raskustes kogu pere ja seetõttu on oluline, et terve perekond saaks abi. Nõustamisele ei pea pöörduma alles siis, kui kõik tundub lootusetult sassis olevat, terapeut võib aidata peret ka väiksemate kriiside puhul ja paarisuhtes ettetulevaid probleeme on võimalik spetsialisti toel lahti mõtestada juba enne, kui raskused üle pea kasvavad. Sageli korduvad paarisuhtes ikka ja jälle sarnased tülid ning probleemid. See viitab kindlatele suhtlemismustritele, millel on väga sügavad juured. Olles teadlikum iseendast ja paarisuhte protsessidest, on võimalik neid suhtlemismustreid korrigeerida ja seeläbi saavutada suhtes parem tasakaal, teineteise mõistmine ning lähedus. Terapeut aitab selgust tuua sellesse, mis konflikti või kriisi sattunute vahel toimub ja kuidas lahendamatuna näivast olukorrast välja tulla. Terapeut suunab partnereid avastama nii iseenda kui kaaslase sügavamaid emotsionaalseid vajadusi ja nende rahuldamise võimalusi sellisel viisil, et see oleks turvaline ja suhet ei lõhuks.

Esmane psühholoogiline hindamine

kuni 60 min 120€

Spetsialisti hinnangu koostamine

alates 80€/h

Juhtumipõhine nõustamine (k.a haridusasutustele)

Kokkuleppel

Tunnetusprotsesside hindamine

kuni 120 min 350€

Psühholoogi vastuvõtt uuringu tagasiside andmiseks

kuni 30 min 50€
Lapse või nooruki vajadustest lähtuv nõustamisprotsess koolimeeskondadele ja/või last ümbritsevale võrgustikule psühholoogilise heaolu ja toimetuleku taastamiseks.
Hinnakiri kehtib alates 01.03.2025

Ohvriabi

Olen Sotsiaalkindlustusameti Ohvriabi koostööpartner traumast taastumist toetava vaimse tervise abi pakkumisel.

Ohvriabi vaimse tervise nõustamise võimalus on mõeldud inimestele, kes on kogenud kuritegu, vägivalda või muud traumeerivat sündmust ning vajavad juhtunust taastumiseks professionaalset vaimse tervise abi.

Traumast taastumist toetava vaimse tervise abi puhul tasub teenuse eest Sotsiaalkindlustusamet kindlaksmääratud mahus. Abi võib olla mõeldud nii ohvrile kui vajadusel ka tema pereliikmetele.

Teenusele jõudmiseks tuleb esmalt pöörduda oma piirkonna Ohvriabi töötaja poole. Ohvriabi töötaja pakub esmast tuge, hindab abivajadust ning aitab leida sobiva teenusepakkuja. Kui sobivaks teenuseks on psühholoogiline nõustamine, saab klient suunduda nõustamisele Ohvriabi kaudu.

Ohvriabi kontaktid

Kui vajad tuge või soovid uurida, kas Sul on võimalik saada psühholoogilist nõustamist Ohvriabi kaudu, võta ühendust Ohvriabiga.

Ohvriabi kriisitelefon: 116 006
Välismaalt helistades: +372 614 7393
E-post: kriisiabi@sotsiaalkindlustusamet.ee
Veebileht: palunabi.ee

Ohvriabi kriisitelefon töötab ööpäevaringselt. Abi saab küsida ka anonüümselt.

Kui tunned, et võin sulle kasulik olla, siis võta minuga ühendust​

Kirjuta mõne lausega oma probleemist.
Palun lisa registreerimiseks sõnumilahtrisse Töötukassa kaudu nõustamise korral kontakttelefon ja isikukood. Ohvriabi kaudu nõustamise korral piisab kontakttelefonist.